Als dipl. Ernährungsvorsorgetrainerin ist es mir ein Anliegen, sich fern von Fastfood gesund zu ernähren, ohne täglich ein aufwändiges Menü zu kochen. In unserer schnelllebigen Zeit fehlt uns die Muse aufwändig und ausgiebig zu kochen. Gesunde Ernährung kann auch schnell und einfach sein. Auf dieser Seite möchte ich euch mit Rezepten und Tipps eine ausgewogene Ernährung etwas näher bringen. Natürlich könnt ihr mich auch kontaktieren und ich kann euch in einem persönlichen Gespräch eine auf euch zugeschnittene Ernährungsform näher bringen. Gemeinsam erarbeiten wir ein Ernährungsprogramm abseits von einseitigen Diäten und Jojo-Effekt.